Классическая энциклопедия бодибилдинга
Нет на складе
Автор: Шварценеггер Арнольд
Издатели: Эксмо, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-699-47788-3
Серия: Иллюстрированная энциклопедия
Год: 2011
Описание:
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Книга закрывается на магнитный клапан.