Гиревой спорт. Школа высшего спортивного мастерства (DVD)
Цена: 489 руб.
Автор: Морозов Игорь
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2015
ISBN: 483307
Серия: Спорт без границ
Год: 2015
Описание:
Содержание диска:
1. Элементы классических упражнений: толчок, *
рывок. ДЦ.
2. Методика обучения упражнениям.
3. Способы дыхания.
4. упражнения для развития общей
и специальной выносливости, силы, гибкости,
координации и скорости.
5. Способы тренировки.
6. Планирование тренировки.
7. Ошибки и их исправление.
8, Выбор рациональной техники в зависимости
от: анатомии и физиологии спортсмена, его
квалификации, веса гирь, темпа подъема гирь
