Как оставаться молодым. Для тех, кому за 50 (DVD)
Нет на складе
Автор: Шврака Адри
Издатели: VLAD, год выпуска 2009
ISBN: 4607155282853
Год: 2009
Описание:
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шерака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юни-танцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала.
В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 50. Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремиться всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать.
Пожалуйста, наслаждайтесь программой. Спасибо!
01. Разминка
02. Упражнения для сердца
03. Наращивание силы
04. Ягодицы
05. Пресс
06. Охлаждение
07. Упражнения на стройность. Танец цыпленка.
Цветной.
Формат: 4:3
Язык: русский
Звук: DD 2.0 стерео
DVD-5
Продолжительность: 27 мин.