~ Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения ~

Издатели: Центрполиграф, год выпуска 2010
ISBN: 978-5-227-02027-7
Серия: Советы опытного доктора
Год: 2010

Описание:
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины. Составитель: И.С. Пигулевская