Рукопашный бой по системе спецназа. Эффект приемы
Нет на складе
Автор: Догерти Мартин Дж.
Издатели: Клуб семейного досуга, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-9910-1666-7
Серия: Прикладная литература
Год: 2011
Описание:
То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, из боксерской и борцовской стоек, противостояние вооруженному противнику, отражение внезапных атак и защита
групповых - вот далеко не полный перечень новых возможностей, которые откроет перед вами это практическое руководство. Четкие и подробно проиллюстрированные инструкции помогут в кратчайшие сроки приобрести боевые навыки, которые обеспечат безопасность вам и вашим близким в условиях каменных джунглей.
