Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам ~

Главная   / Книги   / Медицина и здоровье   / Специальная медицина   / Акушерство и гинекология


Царитова Марина Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Держи себя в форме! Фитнес для будущих мам

Нет на складе
Автор: Царитова Марина
Издатели: Феникс, год выпуска 2006
ISBN: 5-222-08041-2
Серия: Это модно
Год: 2006

Описание:
О пользе фитнеса написано немало. Но он оказывается незаслуженно забытым, когда речь заходит о будущих мамах. Между тем трудно переоценить пользу этого вида физических упражнений как для вынашивания беременности, так и для подготовки к процессу родов. Вы без особой нагрузки на сердце и сосуды сможете укрепить внутренние мышцы, способствовать оптимальному самочувствию, развивать эластичность мышц, поддерживать фигуру и правильную осанку. Кроме того, занятия фитнесом позволят вам в кратчайшие сроки после появления малыша вернуться в хорошую форму.


Булгаковская энциклопедия