~ Ваше здоровье после родов ~

Издатели: Махаон, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-18-000839-8
Серия: Семейная библиотека
Год: 2008

Описание:
Одно из частых заблуждений будущей мамы - то, что после родов ее организм быстро вернется в прежнее состояние. Однако процесс восстановления физической и психологической формы проходит постепенно, через преодоление неприятных ощущений, к которым современной женщине надо быть готовой. Используя информацию, предлагаемую в этой книге, пройти трудности послеродового периода будет гораздо легче. Профессиональные рекомендации и практические советы помогут вернуть стройность фигуре, укрепить мышцы тела и повысить общий тонус организма, снять избыточное физическое и эмоциональное напряжение.