7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Нет на складе
Автор: Динюбиль Николас
Издатели: Попурри, год выпуска 2007
ISBN: 978-985-483-785-7
Серия: Здоровье
Год: 2007
Описание:
Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надёжную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий.
Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.