Бодибилдинг. Подход Уайдера
Нет на складе
Автор: Уайдер Джо
Издатели: Гранд-Фаир, год выпуска 2007
ISBN: 5-8183-0993-2, 978-5-8183-1116-6
Серия: Спорт
Год: 2007
Описание:
Перед вами фундаментальное руководство по бодибилдингу, разработанное Джо Уайдером, самым авторитетным специалистом по этому виду спорта, его методика рассчитана на поэтапную подготовку спортсмена и захватывает все ее стороны: тренировку, питание, восстановление сил и психологический настрой. Система Уайдера стала основой успеха всех величайших культуристов. Следуя ей, каждый может повторить путь чемпионов.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского Т. Горбольской
