Сильные мира сего: тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга
Нет на складе
Автор: Веселов Алексей Борисович
Издатели: Феникс, год выпуска 2006
ISBN: 5-222-07720-9
Серия: Феникс-Фитнес
Год: 2006
Описание:
Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов в биографии спортсменов, читатели получат много полезной практической информации: тренировочные программы, наиболее эффективные упражнения, нюансы питания бодибилдеров. Фанаты этого вида спорта почерпнут много нового о своих кумирах, а именно о Дориане Ятсе, Винсе Тэйлоре, Ронни Колемане, Милоше Сарцеве и многих других.
