Виртуальная экскурсия по булгаковской Москве

Все рубрики



~ Силовые упражнения в медленном темпе ~

Главная   / Книги   / Фитнес. Спорт. Самооборона   / Виды спорта   / Бодибилдинг


Дарден Эллингтон Силовые упражнения в медленном темпе

Силовые упражнения в медленном темпе

Цена: 91 руб.
Автор: Дарден Эллингтон
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1486-7
Год: 2012

Описание:
Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.


Булгаковская энциклопедия