~ Макробиотика: секреты долгой и здоровой жизни ~

Автор: Емельянова Ксения
Издатели: Весь, год выпуска 2004
ISBN: 5-9573-0241-4
Год: 2004

Описание:
Учение о макробиотике многие века практиковалось по всему свету. За это время основные его принципы не только не утратили своей актуальности, но, напротив, подтверждаются клиническими исследованиями. Древнее учение дзен-буддистских монахов переживает в наше время новое рождение. В этой книге подробно описана система оздоровления и долголетия, основанная на тысячелетних философских и культурных традициях Востока. Правильное питание, несложные йогические упражнения и гармоничный взгляд на окружающий мир - вот путь, по которому следует макробиотика. Познакомьтесь и вы с основными принципами макробиотического питания. Стать здоровее и телом и духом дано каждому, живущему на этой планете.