~ Мясо налево. Картофель направо. Раздельный стол ~

Автор: Невальская Виктория
Издатели: Эксмо, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-699-27554-0, 978-5-699-27555-7
Серия: Подарочные издания. Кулинария
Год: 2008

Описание:
Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости. Мясо, представитель белков, переваривается гораздо дольше, чем фрукты или картофель, представители углеводов. Поэтому их совмещение "дарит" нашему организму нежелательные последствия. В результате происходит постоянное загрязнение пищеварительных органов, и вы чувствуете потерю сил, работоспособности и всяческих желаний. Соответственно, если придерживаться раздельного питания, то есть изучить, что с чем лучше есть, то организм начинает очищаться, что влечет за собой потерю лишнего веса. Просто и действительно эффективно. Эта книга предлагает вам большое количество рецептов, созданных именно для желающих своему организму здоровья и бодрости.