Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Нет на складе
Автор: Чанг Лилиан, Тит Нат Хан
Издатели: София, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-399-00393-1
Год: 2012
Описание:
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас.
Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.
