Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца ~

Главная   / Книги   / Дом. Быт. Досуг.   / Кулинария   / Специальная кулинария   / Диетическое и раздельное питание


Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца

Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца

Цена: 478 руб.
Автор: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
Издатели: Рипол-Классик, год выпуска 2013
ISBN: 978-5-386-03748-2
Серия: Новый образ жизни
Год: 2013

Описание:
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.


Булгаковская энциклопедия