Правильный дневник похудения
Нет на складе
Автор: Потемкина Людмила Викторовна
Издатели: Урал ЛТД, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-8029-1984-2
Серия: Разработано диетологом
Год: 2007
Описание:
Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме, вам поможет "Правильный дневник похудения".
Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, вы добьетесь желаемого результата.
Если же вас устраивает ваш вес или вы хотите поддержать его в норме, ведение записей в дневнике поможет вам понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.
Крепление: спираль.
