Гимнастика для молодых мам
Нет на складе
Автор: Непомнящая Наталья
Издатели: Видеогурман, год выпуска 2006
ISBN: 784655
Год: 2006
Описание:
На протяжении долгих девяти месяцев ваш организм приспосабливался к происходящим в нем изменениям. Вы готовились к счастливому событию - рождению ребенка. И вот, наконец, свершилось! У вас родился очаровательный малыш. С одной стороны, вы ощущаете радость и облегчение, с другой - вам не терпится поскорей снова увидеть себя прежней, стройной, подтянутой и бодрой.
Сегодня вашему организму необходима помощь, и то, как скоро вы обретете прежнюю форму, во многом зависит только от вас.
Регулярно занимаясь вместе с нами, вы быстро снимете эмоциональный стресс, укрепите сердечно-сосудистую систему, станете более выносливой, разовьете силу мышц, вернете утраченную гибкость и подвижность суставов.
А самое главное, наш комплекс упражнений в сочетании со сбалансированным питанием - наиболее эффективный способ борьбы с лишним весом, способный совершить чудо в рекордно короткие сроки!
Автор программы - Наталья Непомнящая.
Консультанты - Марина Любимова, Людмила Погожева.
