Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Библия велосипедиста ~

Главная   / Книги   / Фитнес. Спорт. Самооборона   / Виды спорта   / Другие виды спорта


Фрил Джо Библия велосипедиста

Библия велосипедиста

Нет на складе
Автор: Фрил Джо
Издатели: Манн, Иванов и Фербер, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-91657-185-1
Год: 2011

Описание:
О чем эта книга Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов. Фишки книги Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону. Для кого эта книга Для тех, кто уже занимается велоспортом. Для тех, кто собирается им заняться.


Домен и сайт продаются
info@bulgakov.ru


Булгаковская энциклопедия