Гири - спорт сильных и здоровых
Нет на складе
Автор: Воротынцев Алексей
Издатели: Советский спорт, год выпуска 2006
ISBN: 5-85009-698-1
Год: 2006
Описание:
Гиревой спорт, как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт авторов - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Для широкого круга читателей.
