Йога: гармония души и разума
Цена: 110 руб.
Автор: Хамидова Виолетта Романовна
Издатели: АСТ, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-17-056132-2
Год: 2009
Описание:
Настоящее издание знакомит читателя с основами Философии йоги и рассказывает, как с помощью этого учения достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием. В книге содержатся сведения по истории учения, описываются правила выполнения асан, дыхательных и медитативных упражнений, также уделяется внимание питанию по системе йогов.
