Куда бы ты ни шел - ты уже там: Медитация полноты осознания в повседневной жизни
Нет на складе
Автор: Кабат-Зинн Джон
Издатели: Открытый мир, год выпуска 2006
ISBN: 5-9743-0054-8
Серия: Интегральные практики
Год: 2006
Описание:
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель - обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и советами. Книга будет полезна как начинающим, так и тем, кто уже практикует медитацию, но хотел бы расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.
