CDpc Аэробика. Силовой тренинг
Нет на складе
Издатели: Новый диск, год выпуска 2008
ISBN: 4690241000783
Год: 2008
Описание:
Красивое, здоровое тело, упругие мышцы, уверенная походка - мечта любого человека. Добиться этого не так сложно! Правильное питание, тренировки и психологический настрой - вот три принципа, которых придерживаются современные фитнес-гуру. Эти правила доступны каждому. Следуя им, вы не только обретете великолепную физическую форму, но и сможете сохранять результат сколь угодно долго.
Мультимедийное издание "Аэробика. Силовой тренинг" поможет составить индивидуальную программу занятий. Правильно подобранные упражнения придадут тонус мышцам и избавят от "проблемных зон". Вы сможете гордиться своим телом, повысите самооценку и обретете уверенность.
Особенности продукта:
Спорт в удовольствие: степ, танцевальная аэробика, фитбол, аквааэробика.
Силовые тренировки для идеальной фигуры.
Позитивный настрой и радость от занятий.
Растяжка для грациозности и гибкости.
30 минут видеотренировок + более 100 упражнений.
Советы инструкторов фитнес-клубов "Марк Аврелий", Publica Fitness, World Class.
"Виртуальный тренер" - индивидуальная программа занятий.
200 качественных иллюстраций.
Язык интерфейса: русский.
Системные требования:
Windows 2000/XP/Vista;
Pentium II 500 МГц;
64 Мб оперативной памяти;
30 Мб свободного места на жестком диске;
Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита;
Звуковая карта;
Internet Explorer 6.0;
Flash-player 8.0;
Устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.
