~ Танцевальная аэробика Dance Workout: Комплекс упражнений для похудения ~

Издатели: Видеогурман, год выпуска 2003
ISBN: 77-10-35
Серия: Красота и здоровье
Год: 2003

Описание:
Если Вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения, мы покажем Вам, как можно сочетать занятия спортом с развлечением. Программа "Танцевальная аэробика" это самый легкий и приятный способ поддержания спортивной формы. Эффект тот же, что и от аэробики, но сами занятия пролетают незаметно, ведь это так весело танцевать! Вы сможете укрепить мышцы и поднять общий тонус, наслаждаясь при этом приятной музыкой, и, кроме того, научитесь хорошо танцевать. Тренируйтесь, танцуя. Желаем успехов!