~ Идеальная спина (DVD) ~

Автор: Семенова Т.
Издатели: Эврика фильм, год выпуска 2011
ISBN: 4620006082013
Год: 2011

Описание:
Многим из нас приходится страдать от болей в спине и большинство не знает, как побороть этот недуг. Решение дает уникальный комплекс упражнений, который можно выполнять в удобном для Вас месте в любое время. Причем сделать это каждый человек может самостоятельно с помощью нашего фильма. Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты - нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Упражнения разработаны специально для снятия напряжения с позвоночника, его укрепления и выравнивания. Выполняя их, Вы повышаете мышечный тонус спины, обретаете легкость, ровное дыхание, способствуете правильному функционированию внутренних органов и систем Вашего тела. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Формат изображения: 4:3 Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS Продолжительность: 39 минут Жанр: Спортивная программа Страна: Россия, 2011 г. Режиссер: Т. Семенова