~ Фитнес со скакалкой. Часть 1 ~

Издатели: АМГ Видео, год выпуска 2006
ISBN: 131815
Год: 2006

Описание:
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий! Без возрастных ограничений. Продолжительность: 60 минут. Формат: 4:3 Язык: Русский Звук: Stereo 2.0 Color Pal