Красота и здоровье. Аэробика для всех (DVD)
Цена: 159 руб.
Автор: Вильгельм Виктор
Издатели: Берг Саунд, год выпуска 2010
ISBN: 4607107585421
Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Описание:
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру.
В первой части программы Вы получите рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачом-диетологом.
Во второй части Вам будет предложен комплекс не сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на растяжку (стретчинг) и на разработку "проблемных" зон.
Краткое содержание:
- растяжка для верхней части туловища;
- растяжка для нижней части туловища;
- растяжка на полу;
- силовые и дыхательные упражнения
Режиссер: Виктор Вильгельм.
Автор сценария и ведущая: Ганка Кинихова.
Продолжительность: 57 мин.
Звук: Dolby Digital 2.0
Язык: русский
Субтитров нет
Формат: 4:3
Регионы: All
Цветной, PAL.
Для зрителей старше 12-ти лет.
