Виртуальная экскурсия по булгаковской Москве

Все рубрики



~ Пилатес. Здоровые суставы (DVD) ~

Главная   / Видео   / Познавательные фильмы   / Фильмы о здоровье и красоте


Матушевский Максим Пилатес. Здоровые суставы (DVD)

Пилатес. Здоровые суставы (DVD)

Цена: 238 руб.
Автор: Матушевский Максим
Издатели: Видеогурман, год выпуска 2014
ISBN: 4620006527415
Год: 2014

Описание:
Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Автор программы - Караганова Виктория. Методист компании FITNESS-EXPRESS по направлению Pilates. Мастер-спорта международного класса по бальным танцам. Мастер-тренер, независимый консультант. Режиссер: Максим МАТУШЕВСКИЙ. Продолжительность: 60 мин. Язык меню: русский Звук: русский 2.0 стерео Регион: all, PAL DVD5 Для зрителей старше 6-ти лет.


Домен и сайт продаются
info@bulgakov.ru


Булгаковская энциклопедия