Виртуальная экскурсия по булгаковской Москве

Все рубрики



~ Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD) ~

Главная   / Видео   / Познавательные фильмы   / Фильмы о здоровье и красоте


Матушевский Максим Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD)

Совершенное тело - разумное тело. Пилатес. Комплекс упражнений (DVD)

Цена: 238 руб.
Автор: Матушевский Максим
Издатели: Видеогурман, год выпуска 2008
ISBN: 4620006521017, 77-178-52
Серия: Танцы и фитнес
Год: 2008

Описание:
Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Обучающая программа. Продолжительность: 55 минут. Автор сценария: Светлана Шеф. Режиссер: Максим Матушевский. Ограничений по возрасту нет. Звук: Surround 3/0; русский.


Домен и сайт продаются
info@bulgakov.ru


Булгаковская энциклопедия