~ 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье ~

Автор: Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Денис Евгеньевич
Издатели: Прайм-Еврознак, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-93878-997-5
Серия: Доктор С.С.Коновалов представляет
Год: 2012

Описание:
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.