5 минут растяжки ежедневно
Нет на складе
Автор: Те Роберт
Издатели: Попурри, год выпуска 2004
ISBN: 985-438-705-4, 985-483-093-4
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2004
Описание:
Описаны физические упражнений без отягощений, принадлежащие к категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
