8 минут, чтобы быть в форме
Нет на складе
Автор: Пес Жан-Поль
Издатели: ИД Мещерякова, год выпуска 2009
ISBN: 978-5-91045-142-5
Серия: Живи легко!
Год: 2009
Описание:
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты - достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут.
В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.
