Анатомия пилатеса
Цена: 761 руб.
Автор: Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1534-5, 978-985-15-2728-7
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание:
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.
Для широкого круга читателей.
