Анатомия упражнений: Тренер и помощник в ваших занятиях
Нет на складе
Автор: Маноккиа Пэт
Издатели: Эксмо, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-699-30200-0
Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Год: 2011
Описание:
Что происходит с вашим телом в процессе выполнения упражнений? Какие мышцы задействованы при этом? "Анатомия упражнений" покажет, как работает ваше тело во время занятий. Все упражнения снабжены четкими инструкциями, полноцветными фотографиями и подробными анатомическими иллюстрациями с указанием всех задействованных мышц. Снабженная специальным анатомическим разделом и удобным указателем упражнений, книга поможет подробно и детально изучить ваше тело и познакомит с расширенной системой занятий.
