Бодибилдинг: Новые методы тренинга
Нет на складе
Автор: Петров Максим Николаевич
Издатели: Харвест, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-16-6911-6
Год: 2009
Описание:
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
