Бодибилдинг. От скелета до атлета
Нет на складе
Автор: Мейя Майкл, Берарди Джон
Издатели: Клуб семейного досуга, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-9910-0548-7
Серия: Досуг
Год: 2008
Описание:
Вы ищете действенную программу для создания тела своей мечты? Эта книга - именно то, что нужно! Авторы объяснят, какие упражнения нужно делать в тренажерном зале, а какие дома, как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить желанные мускулы. Детально разработанная авторами программа тренировок и обширная система диет помогут вам достичь существенных результатов.
