Читальнай зал на Булгаков.ру

Все рубрики



~ Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин ~

Главная   / Книги   / Фитнес. Спорт. Самооборона   / Фитнес


Бэкман Бим, Атилов Аман Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Нет на складе
Автор: Бэкман Бим, Атилов Аман
Издатели: Феникс, год выпуска 2007
ISBN: 978-5-222-10915-1
Серия: Уроки фитнеса
Год: 2007

Описание:
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.


Домен и сайт продаются
info@bulgakov.ru


Булгаковская энциклопедия