Фитнес. 19 программ для коррекции фигуры
Нет на складе
Автор: Зайцева Ирина Александровна
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-699-45763-2
Серия: Идеальная фигура
Год: 2011
Описание:
Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам больший результат, чем посещение групповых занятий в спортклубе, которые не учитывают уровень подготовки. Пошаговые иллюстрированные инструкции, приведенные автором этой книги, фитнес-тренером с большим стажем, позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Выполнение предлагаемых комплексов позволит вам добиться идеальной фигуры, избавиться от целлюлита и предупредить растяжки, но кроме того станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и других проблем со здоровьем.
