Фитнес. Путь к здоровью и красоте
Нет на складе
Автор: Стецура Юлия
Издатели: Бао-Пресс, год выпуска 2006
ISBN: 5-89886-172-6
Год: 2006
Описание:
Красота, здоровье, сила - составляющие успеха, без которых не обойтись современной женщине. Все это подарит вам фитнес - стильный образ жизни успешной женщины. В книгу вошла новейшая информация по женскому фитнесу, рекомендации по здоровому питанию, советы профессиональных инструкторов, уникальные фитнес-программы и тренинги (фитбол, тай-бо, степ, бодикомбат, пилатес и др.), а также описание современных техник профилактического и восстановительного массажа. Эта книга - лучший путеводитель по мировому фитнесу - рекомендована широкому кругу читательниц.
