Гантельная гимнастика
Нет на складе
Автор: Кремнев И.
Издатели: Феникс, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-222-11100-0, 978-5-222-14611-8, 978-5-222-18334-2
Год: 2011
Описание:
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц.
Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста.
