Гири - новый фитнес
Цена: 321 руб.
Автор: Ларина Мария
Издатели: Мария Ларина, год выпуска 2015
ISBN: 978-5-600-00259-3, 978-5-9906369-0-3
Год: 2015
Описание:
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе.
Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
