Лучшее для мужчин. Пресс
Нет на складе
Издатели: Попурри, год выпуска 2009
ISBN: 978-985-15-0688-5
Серия: Лучшее для мужчин Men's Best
Год: 2009
Описание:
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:
- программу тренировки всех мышц корпуса, от растяжки до силовых упражнений, которая поможет вам создать идеальный пресс;
- понятные инструкции к упражнениям, исчерпывающие описания и цветные фотографии; - полную информацию о том, как избавиться от брюшного жира и сделать ваш живот плоским;
- дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат;
- советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
Под ред. Д.Кита.
