Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин
Нет на складе
Автор: Кэмпбелл Адам
Издатели: Попурри, год выпуска 2011
ISBN: 978-985-15-1261-7, 978-985-15-1291-7
Серия: Здоровье
Год: 2011
Описание:
Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами/
