 |
Издатели: Эксмо, год выпуска 2011
ISBN: 978-5-699-52757-1
Серия: Фитнес-тренер
Год: 2011
Описание: Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кула...
|
|
|
 |
Автор: Павлючкова-Рыбак Светлана Петровна
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-52700-7
Серия: Я - мама
Год: 2012
Описание: Только 10 % родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельзя было оторв...
|
|
|
 |
Автор: Дарден Эллингтон
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1486-7
Год: 2012
Описание: Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери...
|
|
|
 |
Автор: Фаулер Кимберли
Издатели: Попурри, год выпуска 2013
ISBN: 978-985-15-1319-8, 978-985-15-1663-2
Серия: Здоровье
Год: 2013
Описание: Если вам давно хотелось заняться йогой, но вы так и не решились зайти в спортивный зал из-за непонятной терминологии, сложных поз и распевания мантр, то это книга для вас. Это практическое пособие делает йогу д...
|
|
|
 |
Автор: Стюарт Бретт
Издатели: Попурри, год выпуска 2016
ISBN: 978-985-15-1508-6, 978-985-15-2912-0
Серия: Здоровье
Год: 2016
Описание: Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, по...
|
|
|
 |
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга, Масси Пол
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1511-6
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить и...
|
|
|
 |
Автор: Спайрс Стив
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1523-9
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от ше...
|
|
|
 |
Автор: Киркендалл Дональд
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1545-1
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! "Анатомия футбола" покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их де...
|
|
|
 |
Автор: Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1534-5, 978-985-15-2728-7
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, при...
|
|
|
 |
Автор: Хэвин Гари, Колмен Кэрол
Издатели: Попурри, год выпуска 2011
ISBN: 978-985-15-1459-1
Серия: Здоровье
Год: 2011
Описание: Нет времени на здоровье и фигуру? Эта книга написана специально для тех, кто слишком занят на работе и дома. Здесь представлена уникальная программа, на которую вы потратите минимум времени, но которая принесет...
|
|
|
 |
Автор: Роутер Пол, Ковач Марк
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1561-1
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником...
|
|
|
 |
Издатели: Лерман, год выпуска 2011
ISBN: 4602401540732
Серия: Шпаргалки для дамы
Год: 2011
Описание: 50 карточек с упражнениями дома:
- улучшение формы груди
- повышение тонуса
- улучшение настроения
|
|
|
 |
Автор: Деркин Тодд, Борнстайн Адам, Зиммерман Майк
Издатели: Попурри, год выпуска 2012
ISBN: 978-985-15-1529-1
Серия: Здоровье
Год: 2012
Описание: Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта книга для вас. Десятки профессиональных атлетов, представители самых разных...
|
|
|
 |
Автор: Корпан Марина Игоревна
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-56460-6
Серия: Стройное тело с Мариной Корпан
Год: 2012
Описание: Бодифлекс от Корпан - это система похудения, основанная на дыхательных упражнениях, которая прошла клинические испытания и разработана совместно с врачами физиологами и кардиологами.
Видимый эффект за 7 дней:...
|
|
|
 |
Автор: Александер Кристин
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-53113-4
Серия: Библия тренера
Год: 2012
Описание: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водн...
|
|
|
 |
Автор: Павлова Татьяна Владимировна
Издатели: Диля, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-88503-842-3
Серия: Красота и здоровье
Год: 2012
Описание: Какому человеку не хочется быть красивым, а уж женщине особенно… Но не торопитесь под нож пластического хирурга. Доверьтесь Природе: она предоставила нам большие возможности поправить то, чем вы недовольны… Дав...
|
|
|
 |
Автор: Миро Лена
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-55341-9
Серия: Идеальная фигура
Год: 2012
Описание: Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывае...
|
|
|
 |
Автор: Миро Лена
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-57503-9
Серия: Идеальная фигура
Год: 2012
Описание: Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, т...
|
|
|
 |
Автор: Мурзин Дмитрий Владимирович
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-59141-1
Серия: Библиотека Men`s Health
Год: 2012
Описание: Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения. Уникальность книги в том, ч...
|
|
|
 |
Автор: Мурзин Дмитрий Владимирович
Издатели: Эксмо, год выпуска 2012
ISBN: 978-5-699-54915-3
Серия: Библиотека Men`s Health
Год: 2012
Описание: Эта книга - для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много време...
|
|
|
|
