Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
Цена: 960 руб.
Автор: Меркель Марсель, Козик Штефан
Издатели: Эксмо-Пресс, год выпуска 2016
ISBN: 978-5-699-87328-9
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2016
Описание:
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: "Движение - это жизнь, жизнь - это движение". Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.
