Развиваем мышцы живота и бедер
Нет на складе
Автор: Летувник Сабина
Издатели: Попурри, год выпуска 2004
ISBN: 985-483-139-6, 985-483-318-6
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2004
Описание:
Гиподинамия - основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни поможет вам эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер, предполагающая выполнение динамичных упражнений с широкой амплитудой движений. Главный принцип - большое количество повторений упражнения при его незначительной интенсивности. Регулярно занимаясь по системе Сабины Летувник, вы сможете довольно долго сохранять стройную фигуру и превосходную физическую форму.
