Силовые тренировки: 20 минут без тренажеров
Нет на складе
Автор: Петерсон Джон, Пэтт Уэнди
Издатели: Попурри, год выпуска 2010
ISBN: 978-985-15-0953-5
Серия: Здоровье
Год: 2010
Описание:
Описана программа упражнений, дарующих человеку (независимо от пола) физическую силу, гибкость, красоту "в обмен" на 20 минут ежедневно в течение 6 недель. Гимнастический зал, тренажеры, иное специальное спортивное оборудование иметь не обязательно - эти упражнения Вы можете выполнять где угодно и когда угодно!
Для широкого круга читателей.
