Суперфитнес. Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота
Нет на складе
Автор: Вейдер Синтия
Издатели: Феникс, год выпуска 2006
ISBN: 5-222-08256-3, 5-222-10502-4
Серия: Домашний тренер
Год: 2006
Описание:
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.
Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.
Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес"
2-е издание
