Тренировочный дневник для мужчин
Нет на складе
Автор: Смолин Егор
Издатели: Урал ЛТД, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-8029-2114-2
Серия: Дневники
Год: 2008
Описание:
"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...
