Управление телом по системе пилатес
Нет на складе
Автор: Яных Елена Александровна, Захаркина Виктория Анатольевна
Издатели: АСТ, год выпуска 2008
ISBN: 978-5-17-049049-3
Серия: Идеальная фигура
Год: 2008
Описание:
Книга о пилатесе - комбинированной системе, воздействующей на менталитет человека, его разум, интеллект, одновременно успешно развивающей силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Даны комплексы упражнений для начинающих, представлена программа для среднего и высокого уровней сложности.
Для широкого круга читателей.
