Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время
Нет на складе
Издатели: Гранд-Фаир, год выпуска 2002
ISBN: 5-8183-0202-4
Серия: Спорт
Год: 2002
Описание:
Книга расскажет вам, как дышать, тренировать свои мышцы и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время дня, и занимают они менее получаса. Упражнения увеличат гибкость тела, умножат силу и выносливость. Ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Для широкого круга читателей.
